減塩生活

自分の食生活はとってもいいものだとずっと信じていました。ですが、最近そうでもないかも。。。と疑い始めています。私のそれまでの食生活はしっかりと野菜も取っていたし、三食毎日食べていたし、朝食からしっかりと食べていました。でもその中身をよくよく見てみると…、ヤシはコンビニやスーパーで買ったものだし、生野菜を食べるときはカット野菜を買ってきてドレッシングをかけただけ。和食中心の食生活だし、と思っていたけれどコンビニのおにぎりを当たり前のように食べている…これって良い食生活!?という疑いが。コンビニやスーパーの食品は食塩がたくさん使われています。だから毎朝、顔がむくんでいましたがでもそれが日常的なので、自分はそんな顔なんだと思っていました。それが…!スーパーのお惣菜やコンビニのおにぎりを買うのを止めたら寝起きの顔が浮腫むことがほとんどなくなりました。塩分が多いと体って浮腫みますね。それに気が付いてから、食生活を変えると毎日とても快適に過ごせるようになりました。食生活って本当に大きな影響を持っていますね!

これで絶対に便秘解消

バナナとヨーグルトを毎朝食べるようになってから肌の調子がとても良いです。これはもちろん、おなかの中の不純物が毎日、外にしっかりと出てくれる影響からですよね。つまり便通が良いから、という事です。腸が綺麗だと肌も綺麗になる、というのは本当だとつくづく感じています。ヨーグルトとバナナの組み合わせは食物繊維もしっかりと取れて、毎日しっかりと出すためにはとってもいい組み合わせなのだそうです。これは科学的にも言われている事です。これに更にはちみつを加えるとパーフェクトなのだとか…!プレーンヨーグルトにはちみつを加えて、甘さを加えると食べやすいですよね。これでもまだ便通が悪い時は…、それに加えてオートミールを食べるのが良いです。ここまでしてまだ便通が悪い方は…ちょっと病院に行った方が良いかもしれません。少なくとも私の場合は一週間続けたら驚くほど問題が改善されました!今、便秘に悩まされている方、朝食をバナナ+はちみつ+オートミールに変えてみてください。驚くほど便通に変化が出るはずですよ!

コンプレックスを無くす

歯が黄ばんでいるのがとてもコンプレックス…と、そんな方は結構いらっしゃるはずです。そうでないと、これほど世間でホワイト二ングの商品がもてはやされませんから!特に若い頃、今現在でもたばこを吸っていらっしゃる方の歯はあまりきれいだとは言えません。たばこのニコチンが歯のエナメル質の色を根本から変えてしまうのです。ニコチンは歯だけでなく、たばこを吸っていらっしゃる方の部屋の色も変えてしまう…。ニコチンって吸っている人には良いかもしれませんが、周りの人やモノにはとっても迷惑な代物です。

タバコで変わってしまった歯の色を再び白くしたい、とそんな方に人気なのがホワイトニングの歯磨き粉です。こちらは自分で出来る歯のホワイトニングケアとしてとても人気があります。手軽にできる点が良いですよね

参考:ホワイトニング歯磨き粉

歯のホワイトニング用の歯磨き粉は様々なメーカーから出ていますので、気に入ったものをお使いになるのが良いと思います。

ヒゲ脱毛とか

脱毛って言うと、最初に思い浮かべるのがワキ脱毛。

値段も大体5000円以下でできるので安いし、女性のほとんどがやってますよね。

多分脱毛サロンに行った女性が最初に受けるのがワキなのでは??

そしてわきの手入れが終わった人が手を出すのが、

ひざ下&ひじ下。

最近広告の流れも、ワキ脱毛の紹介から、

手足の脱毛の広告に変わってきましたよね^^

それでもV・Iライン脱毛はまだまだ上級者向けなのかな?

男性の脱毛もだんだん増えているみたいですが、

検索してみるとヒゲ脱毛ばかり。

全身ツルツルの男性へのニーズがあまりないことには、

とりあえず一安心です。

でもヒゲ脱毛は毎朝の手入れの大変さとか、

年々濃くなってゆくヒゲを見ていると、考えてしまいますよね。

ヒゲ脱毛ってあんまり広告で見ないけど、

みんなやってるの?

値段はいくらぐらいなの?

と疑問に思っていたら、解決してくれるサイトを見つけたので

下にリンクを張っておきます!

ヒゲ脱毛を考えている人、勧めたい人がいる人はぜひ参考に!!

ヒゲ脱毛

高級自転車泥棒

その昔、イタリアで名作『自転車泥棒』が生まれたとさ・・・。

それから数十年がたち、日本ではまた新しい自転車泥棒が生まれましたとさ。
ある意味名作なのが、また怖いです^^;

高級自転車を紹介する雑誌の編集長の家で、
計二百万円相当の自転車9台を盗んで芸人が逮捕された件。
一度家に忍び込んで写真を撮ってからオークションに出し、
落札されてから盗み出しに来るという、
無駄な窃盗をしないで済む分賢いのか、それとも
オークションに出すことで身元が特定される可能性が高くなる分アホなのか、
いまいちよくわからない手口です。

この手口にも驚いたのですが、犯人が松竹芸能の芸人さんだということ。
松竹芸能の芸人さんで、自転車好きと言うから、
一瞬「安田大サーカス」の団長かと思いましたが^^;
実際の犯人さんは、全く知らない人でした。

兼島ダンシングって芸人さんが犯人らしいのですが、
一体どんな人なんだろう・・・?

調べてみたらあらびき団芸人みたいですが・・・。

富士登山

世界遺産に登録された富士山。

先週はめざましテレビでショウノアナが富士登山に挑戦していました。

日本人だから一度はやってみたいですよね、富士登山。

でも山頂付近はすごく混んでいるみたいですね。
ショウノアナも、「山小屋が混んでて2人で一つの布団を分け合った」と
言っていました。

うーん、根性のない私には無理そう・・・。

一応必要なものリストをメモ

・上下分離の雨合羽

・Tシャツと長そでシャツ、靴下の替え

・軍手

・明り(ヘッドライトがいいらしい)

・足首がしっかり固定される靴(砂利侵入防止のカバーも)

・水、ウィダーインゼリー、スポーツドリンク

・アメ

・ゴーグルなど目を保護するもの

・日焼け止め(日中に上る場合)

・ウェットティッシュ

・100円玉たくさん(トイレが有料だから)

みんな必要なものっていろいろあげるけど、
聞いて見て納得したのは上記の感じ。

杖は邪魔になりそうだし、一応?? 若いので
足腰もしっかりしているからいらないかなぁ。

やっぱり行ってみたいなぁ。富士登山(><)

脱毛サロンについて

最近めっきり暑くなって手足を出すことも多くなりました。

そうすると気になってくるのが脱毛ですよね。
会社が寒いし、電車も寒いので、
平日は別にいいや・・・と思ってしまった去年の自分を反省し^^;
今年から脱毛に真面目に! 取り組もうと決意しました。

でも最近の脱毛サロンってすごくいっぱいあるし、
価格やその時やっているキャンペーンだけで選んでいいの??
とも思っています。

そこで脱毛サロンについて、周りにリサーチ開始!!

すると話題に出てきたのが「ピュウベッロ」だったんです。
初めて聞いたのですが、職場の近くにもあるし、
気になり始めました。

でも「ピュウベッロ、いいよ」とお勧めしてくれる人がいても、
価格のことまで詳しく話してくれないんですよね(><)

そうなってくるときになるのが、HPに書いてある価格だけで本当に済むの?? ってことですよね。

ピュウベッロってどうなんだろう?? と思っていたら、
価格のことをこと細かく!! さらには安心感のことまで書いてあるサイトを見つけました!!

気になる人はぜひ見てください^^

ピュウベッロ詳細

リンカーンメンバーのツイッター

昔から好きな番組に「リンカーン」があります。

特に番組当初の、リンカーンメンバーと若手俳優がよく絡んでいたころが大好きでした!!
ぐっさんがいなくなってから、だんだんとつまらなくなってきたような・・・。

特に最近のタイミングで勝負するような企画は本当に退屈で。
それでも毎週録画してみているんですが、
時にはずーっと早送りで終わっちゃうときもあります^^

そんな私のもとに一つのニュースが。
それが「リンカーンメンバーがツイッターをはじめたらしい」ということ。
どうやら番組の企画だと言っているらしいのですが、
それを聞いて、ツイッターを始めようかと思ってしまいました^^;

私の周りの意見としては、

・アマノ&ウドコンビが面白い
・三村のツイートが、がんばってる一般人っぽい
・松本がいまいちおもしろくない
・大竹が空気

らしいです。

あと、浜田のなりすましが二人ぐらいいたそうですね。

ツイッターかぁ。興味あるけど・・・。
とりあえずアカウントを作るぐらいはしてみようかなぁ。

すごい雨!!

ついさっき、急に来ましたね。

豪雨&雷がっ!!
これもゲリラ豪雨に入るのでしょうか?
これから安心して洗濯物を外に干せなくなりそうです。

実はそのちょっと前に、少し遠くにあるスーパーに買い物に行こうと思っていたのですが、
何となくダラダラしてて、家を出るのが遅れたんです。

そのおかげで濡れずに済んだ!!
よかった・・・。

私が夕方のちょっとしたお出かけやお散歩のときに参考にしているのが、
「東京アメッシュ」。
東京都下水局が運営しているサイトなんですが、
5分ごとの雨の動きがリアルタイムで見れるんです。
2時間前から雨の動きを再生することもできて、
雨雲がどこからやってくるのかまでわかるので、
結構勉強になります^^

雲行きが怪しいけど、ちょっと出かけたいときとか、
傘持ってないけど雨に降られたときに、
傘を買うべきか少し避難してればやり過ごせるのかがわかるので助かります。

前は東京都だけだったのですが、
今は他県の近隣エリアも見れるみたいです。

全身脱毛が怖すぎて

全身脱毛に興味はあるけど、
恐すぎていろいろ調べています!!

全身脱毛って、どうやって選んだらいいのかわからないのに、
値段も高いから・・・。
とりあえずネット頼みです!!

全身脱毛の種類や料金、
そして実際に脱毛を行うサロンの情報など、
知りたいことはたくさんあるけど、
あまり調べるのに時間はかけたくないし・・・。

と思っていたら、いいサイトを見つけました!!

サロンもたくさん紹介してくれているし、
基礎知識も書いてくれているのが、
わたしにはとてもうれしいなと。

男性の全身脱毛のことも書いてあって、
本当に幅広い情報をカバーしているんだなぁと感心しました。

どんなサイト?? 時になる方は、ぜひ下記のサイトを見てみてください!

全身脱毛

情報量が多いので、時間がある時に見るのをお勧めします!!

私はこのサイトを参考に、気になるサロンを絞って、
さらに別でそのサロンの口コミを調べたので、
効率的な情報収集ができたと思ってます^^

体験コースに申し込みをしなくては!!